ワイナリー

ダイエット効果がワインにあるって本当?

ポリフェノールが豊富ということで、同じワインでも赤が人気があるようですが。白にも美味しさだけでなくて、優れた健康効果があるのです。
白は、ぶどうの皮が使用されずに作られているので、赤のようにポリフェノールが豊富に含まれていないのですが、デトックス効果は赤以上です。

あまり知られていないことなのですが、白には優れたデトックス効果が期待できるのです。
これまで、赤ワインに大量に含まれているポリフェノールがあまりにも注目されていたので、脇役になっていた白ワインですが、白ワインのデトックス効果にも最近注目が集まっています。
もちろん赤ワインに大量に含まれているポリフェノールは、優れた抗酸化作用があるため、アンチエイジングや、健康効果が期待出来ますから、女性を中心に人気があるのは当然のことですね。

しかし白ワインのデトックス効果も女性には嬉しい効果があるので注目したいところです。
カラダに溜まった毒素をカラダの外に排出してくれるデトックス効果は、ダイエットをするにしても、美肌を目指すにしてもまずは基本的なことになります。
カラダのデトックスをして、腸内環境を整えることは、ダイエット効果、美肌効果にもつながるとても重要なことですね。

白ワインにデトックス効果があるのは、白ワインに含まれている有機酸という成分のおかげです。
これはお酢やリンゴ酸、クエン酸などの酢の持つ酸っぱい成分のことで、優れた殺菌作用もある成分です。
この白ワインに含まれている有機酸は、腸内のph値を下げてくれるので、腸内を弱酸性に保ってくれる効果があります。

腸内の悪玉菌が増えると、アルカリ性になるのですが、弱酸性になることで、悪玉菌を撃退する事ができ、善玉菌を増やすことができるのです。
カラダに老廃物が溜まってしまうのは、腸内の悪玉菌が増えるからです。
腸内が弱酸性に保たれることで、カラダの老廃物もデトックスされて便秘や下痢をしない良好な腸内環境になるのです。
便秘体質であると太りやすくなり、ダイエット効果も上がりません。
美味しく飲んでしかもデトックス作用のある白ワインは、ダイエットしたい方にはピッタリですね。

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